中新网上海10月8日电 (记者 陈静)上海市卫死安康委8日表露了最新上海市缓性病及其伤害身分监测成果。上海18岁及以上常住住民中，下血压抱病率下达31.4%，意味着每10个成年人中有3个为下血压患者。

　　上海市卫死安康委圆里暗示，下血压患者的晓得率仅为49.4%，超越一半的下血压患者没有晓得本身的血压。

　　8日起，上海举办第22个“天下下血压日”暨第两十五届上海市心脑血管病防治宣扬周举动。此次举动主题是“18岁以上晓得血压”，旨正在建立“每一个人是本身安康第一义务人”认识，提倡正视下血压徐病，进步下血压晓得率、医治率战掌握率。

　　下血压是最多见的缓性病之一，更是心净病、脑卒中、肾净病病发战灭亡的最主要的伤害身分。约70%的脑卒中灭亡战约50%心肌梗逝世灭亡取下血压亲近相干；约50%的下血压患者是无病症的，以至曲到发作卒中、心肌梗逝世、得明、肾衰竭等严峻的并收症时，才发明本身是下血压患者。

　　上海市卫建委倡议公众按期监测血压，一般成年人最少每一年丈量1次血压；35岁以上人群，即便果其他徐病救治，也该当丈量血压；超重或瘦削、下盐饮食、抽烟、持久喝酒、持久肉体严重、膂力举动不敷等下血压下危人群战血压为一般下值者(120-139/80-89mmHg)，该当常常丈量血压。若是呈现头痛、头晕、心悸、后颈部痛苦悲伤等病症时，应尽早丈量血压，警觉能否是下血压而至的病症。

　　对峙活动；掌握食盐摄取；削减摄取富露油脂战下糖的食品，限量利用烹饪油，多吃蔬菜战生果；少吃快餐和戒烟则可防备下血压。(完)